29 самых полезных продуктов

Тоже спорный вопрос. Многое зависит от местности проживания, воды, народных традиций. Как говорят…”что полезно русскому для  ( нужную нацию подставить) – смерть”.

На Украине, где я оказалась волею судьбы, очень любят- живое сало. Это типа суши для японцев. В смысле, что сырое. Первое время вообще не могла его есть – для меня это было что-то сродни пауков племени Тумбу-юмбу. Так же я  относилась к  тыквенной каше и вареной  кукурузе.

Но статью есть смысл почитать, переварить, выбрать полезное для себя и использовать…

“1. Абрикос. В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров, пишет Olio.in.ua

Читать далее…

мое кулинарное произведение

Оставить комментарий