Решила возобновить здоровое питание!

Раньше у меня это легче получалось, а теперь так тяжело почему-то))) Стареем….

Раздельное питание по Г. шелтону мне помогло когда-то восстановить здоровье.

Голодание по- Брегу очистить организм.

Диета 21 дня помогла мне восстановить фигуру.

Немного расслабилась и снова здравствуйте.

Лучше всего начинать с диеты 21 дня. Она приводит организм к балансу, а там уже можно посмотреть, что и как. Так уж получилось, что о ней я узнала после раздельного питания. Если бы было наоборот, то мне легче было бы принять раздельное питание.

Курс у меня платный. Не очень дорогой, но в мои 70 лет немного помогает проходить в свою очередь другие курсы.

Спасибо за понимание)