Прочла про японскую диету. Зачиталась отзывами…народ себя подбадривает, говорят, что есть сильно хочется.  Как для меня, так это обжираловка))) Правда, я когда -то на раздельном питании была и голодала по Брегу, привыкла к несоленой пище и кофе пью без сахара.  Мне кажется, что если я так буду есть то наберу , а не скину)))   Вот её меню. Японская диета рассчитана на 13 дней и позволяет сбросить до 8 килограмм. Если для вас важен хороший результат, приготовьтесь четко соблюдать правила диеты, ведь Япония – страна высокоорганизованная. Во-первых, придерживайтесь установленного рациона и не заменяйте продуктов. Японские диетологи подобрали все составляющие так, чтоб максимально …