Хотя, как бы на  диете)))  в данное время, но рецепт просто класс!!!

Филе не сильно отбиваем, перчим, солим и разрезаем на три части.

Заплетаем косичку.

кладем в маринад.

Маринад:

Лук почистить и порезать полукольцами.
Положить в чашку и размять, чтобы вышел сок. Я бы лучше в блендере размчяла.
Добавить к нему горчицу и порезанную половинку лимона.
Перемешать и обложить маринадом косички.
Дать постоять 30-40 минут.

Затем обваливаем в муке и жарим!

Спасибо heregirl из Ли.ру!!!