201708/08

Режим дня – как это работает.

Last updated : 3 Май 2018

Ура, у меня получилось!!

В земном эфирном пространстве уже давно закрепилось следующее утверждение, запиши, поставь цель и начинай выполнять – все получится.

Те, кто пробовал убедились, что да, все работает. Но не сразу))

Есть тренинги ситуаций, есть тренинги событий, есть тренинги профессионалов, есть тренинги самой жизни… Важно не останавливаться…не без перерывов на отдых, разумеется.

На очередном тренинге – игре наметила себе такой режим дня которого хочу придерживаться, а не такой какой мне по силам.

Я его расписала, хотя понимала, что будет сложно. Но таковы были условия игры. На растяжку. Распечатала и повесила на дверцу шкафа, а ещё один на кухню.

Многое я уже делала и получалось, но не одновременно, в смысле не в один день…Было тяжело, уставала уже даже начала подумывать что годы дают о себе знать, уже так не смогу.

Расстроилась, но не особо)

И что вы думаете? После той игры прошло полгода, и я даже не заметила, как этот режим дня стал постепенно, выполнятся.

Вот в том самом ритме как хотела и в том самом объеме…

Но вначале переболела. Чем именно даже не могу понять и рассказать. Может подсознание отпихивало мой режим дня всеми своими силами?

Говорят, же, что оно нас защищает от стрессов и лишних нагрузок, но бывает эта защита так странно выглядит, что не знаешь уже где ты и на каком свете)))

Итак, вот он мой красавец – теперь можно и опубликовать.

План на день!

Просыпаюсь с рассветом, зимой чуть позже 6-ти часов. Чашка воды.